Вторник, 17 июля 2018

Как узнать заболевание по голосу?

02:10

Эмоциональная окраска голоса Гортань — орган, непосредственно участвующий в звукообразовании. Голос — важный инструмент человеческого общения. Соответственно и гортань — один из самых важных органов ..

12 лучших продуктов для завтрака

12:10

Не зря говорят, что завтрак — главный прием пищи за день. И исследования доказывают это по всем позициям. Здоровая еда с утра в нужном количестве способна дать заряд энергии, удовлетворить аппетит и с..

53 интересных фактов о психологии человека

01:10

Всем нам известно, что психология — это наука о совокупности психологических явлений и поведение человека, высших животных, которая объясняется на основе этих явлений. Итак, объектом науки является че..

Почему стоит отказаться от глютена?

01:10

Интересно, что люди (в большинстве своём) с готовностью принимают любые «псевдо-научные» материалы, которые даже не подкреплены соответствующими исследованиями, научными фактами. Человечеству не хоче..

Как отличить качественную вещь от подделки?

12:10

Когда мы идем в магазин за новым платьем, рубашкой или любой другой одеждой, мы хотим купить качественную вещь, которую можно носить долго и которая сохранит свою форму. Но в действительности одежда с..

Как взбодриться этой осенью

01:10

Меньше тепла и солнца, больше стресса. Осенью падает не только температура и листья с деревьев, но и наш жизненный тонус. Журналист и писатель Изабель Артюс делится способами, как не дать ему снизитьс..

Ночная потливость: почему возникает и как с ней бороться

02:10

Регуляция температуры тела человека осуществляется за счёт потоотделения. Кожа, в которую интенсивно поступает кровь, охлаждается тонким влажным слоем пота. Кровь, проходя через тесную сетку капилляро..

Как вылечить трещинки в уголках рта

04:10

Заеды — это просторечное название заболевания, в официальной медицине именуемого ангулитом. Его симптомы знакомы многим: крохотные болезненные трещинки в уголках губ сопровождаются раздражением, жжени..

5 способов узнать про измену

02:10

Большинство женщин утверждают, что сердцем чувствуют, изменяет ли им партнер. Как узнать об изменах, если вы мужчина или женщина, которая этим талантом не обладает? Друзья Если у вас есть подозрения, ..

5 способов усилить привлекательность

12:10

Как стать неотразимой обольстительницей и свести мужчину с ума? Неужели, чтобы влюбить его до умопомрачения, нужно обладать улыбкой Анджелины Джоли или взглядом Скарлетт Йоханссон? Безусловно, мужчи..

Идеальный распорядок дня для здоровья и бодрости

01:10

Существует четыре кардинальных периода дня, которые устанавливают весь суточный цикл: Утро начинается между 6 и 8 часами, обед начинается где-то между полуднем и 13 часами, ужин -между 18 и 19 ч., от..

Как показать мужчине свою заботу и внимание

01:10

Принято считать, что мужчины должны быть сильными, самодостаточными и крепкими духом. Зачем же их хвалить и говорить, что ценишь? Ведь это мужчина должен быть романтиком, который носит свою возлюбленн..

Как быстро и правильно вылечить насморк и можно ли его избежать?

12:10

Главный виновник насморка – вирусы, чаще всего именно они вызывают воспаление слизистой носа. Подхватить их проще простого. Однако спровоцировать насморк могут и патогенные бактерии, живущие на слизи..

Как быстро восстановиться после стресса

12:10

От стресса организм «рекомендует» бегать Во время любого стресса у человека резко повышается мышечный тонус, все тело будто сжимается, готовясь к прыжку или побегу. Это дает колоссальную нагрузку на с..

Как сохранить и улучшить зрение "очкарика-школьника"

01:10

Больше трети детей выпускаются из школы в очках. А во время учёбы в классах уже не хватает первых парт, чтобы рассадить всех близоруких. Проблемы со зрением напрямую влияют на школьную успеваемость. ..

Психолог о том, как бороться с осенней депрессией

01:10

Опытный психолог рассказала, почему депрессии - это расплата за цивилизованное общество, как родителям помочь подростку справиться с трудным периодом и почему пожилой возраст - не повод хандрить. Уже..

Как избавиться от страха и тревоги

02:10

В современном мире каждый из нас подвержен большому количеству страхов. Как вернуть самообладание и избавиться от сковывающей нас тревоги? Колумнист Крис Коннорс отмечает, что справляться с постоянны..

Что делать если разбился ртутный градусник?

12:10

Тщательно - именно это главное в процессе уборки ртути. Данную инструкцию, также стоит детально изучить, во избежание несчастных случаев. Не секрет, что ртуть очень опасна, но особенно опасны ее пары..

Почему успешные люди много успевают

12:10

Вы наверняка знакомы по крайней мере с одним невероятно продуктивным человеком, который за пару часов сделает больше, чем многие из нас за весь день. И, скорее всего, это успешный человек. Хорошие но..

Как правильно ссориться, чтобы не навредить отношениям

01:10

Все пары ссорятся, по крайней мере, в нормальных отношениях не бывает без ссор. Причины могут быть самые разные, кто-то опаздывает, или у кого-то слишком много друзей противоположного пола, или к..

Эпидемия недосыпания: как избавиться от недостатка сна?

02:10

Рекорд по нахождению без сна составляет 11 дней. Человек, который его поставил, прошёл через звуковые и зрительные галлюцинации, думал, что он чернокожий баскетболист, и путал дорожные знаки с людьми...

Почему в жизни так важна благодарность

12:10

Есть препятствия для возникновения благодарности, но их можно преодолеть. Серьёзным препятствием для чувства благодарности является наш ум. Мы лучше помним трудные моменты жизни и забываем моменты, к..

Внимание: продукты, понижающие тестостерон

03:10

Питание и мужское здоровье У низкого уровня тестостерона может быть множество причин, вызванных как физиологическими факторами (например, возраст, наличие заболеваний), так и обусловленных внешними фа..

Как не подхватить болезнь в транспорте

05:10

С началом эпидемически опасного сезона нервничать начинают даже привитые от гриппа люди. Ведь коварным вирусам и вакцинация зачастую не указ, поэтому грипп и простуда поджидают нас по­всюду. Как не по..

Как понять что ваши гормоны в норме

11:10

Наши гормоны меняются в течение жизни, и это нормально. У женщин перед и во время менструации, во время беременности или после менопаузы уровень гормонов изменяется. Однако прием некоторых лекарственн..

Что делать в состоянии преддиабета

11:10

Современный малоподвижный образ жизни и неправильное питание повинны не только в эпидемии ожирения, захлестнувшей мир. Распространение за последние десятилетия диабета второго типа можно сравнить разв..

Как помочь разболевшемуся желудку

10:10

Задумываться о пищеварении большинство из нас начинает, когда оно дает сбои. Ведь тогда начинают беспокоить дискомфорт и боли в животе, лишние сантименты и килограммы. Чтобы не доводить все до крайно..

7 причин головной боли

12:10

Сильнее и чаще всего голова болит у людей с 25 до 45 лет - в период максимальной работоспособности. Самая распространённая - головная боль напряжения, периодически возникает у 45% людей. Как правило, ..

8 принципов расслабления: как избавиться от стресса и усталости

01:11

Если вы сталкивались в своей жизни со стрессом, плохим настроением,  хроническим напряжением (и/или хронической усталостью), нарушениями сна, болевым синдромом, тревожностью, психосоматикой (мышечные ..

Простой тест на определение осанки

01:11

Провести тест на осанку очень просто - вы вполне можете проверить правильность осанки вашего ребенка самостоятельно, без помощи врачей. С помощью теста на правильность осанки вы сможете сами определит..

15 признаков того, что через 10 лет вы будете одиноки

01:11

1. Вы боитесь говорить о своих чувствах, переживаниях и потребностях. Вам кажется, что если партнер узнает, какой вы на самом деле человек, то он вас разлюбит. Этот страх на самом деле не имеет прямог..

Почему для мозга очень важна тишина

10:11

Тишина в качестве коммерческого аргумента В 2011 году туристический совет Финляндии провёл кампанию, в которой маркетинговым «продуктом» была тишина. Это была своеобразная акция по привлечению турист..

Виды бессонницы и способы лечения

12:11

Одним из наиболее часто встречающихся как в обычной жизни, так и в клинической практике врачей нарушением сна является бессонница, или правильнее говорить – инсомния. Такое академическое название прои..

Как избавиться от навязчивых мыслей

03:11

Осознать и принять проблему – важный шаг к исцелению Навязчивым мыслям подвержены люди с низкой самооценкой, отсутствием уверенности, постоянным страхом и тревогой. Поэтому, главная трудность самостоя..

7 полезных привычек которые у вас появятся с чтением книг

11:11

Под словом «начитанный» мы, как правило, подразумеваем «умный». Конечно, чтобы это тождество было верным, нужно зачитываться качественными книгами, а не конвейерным чтивом. Поэтому лайфкоуч Чед Гриллс..

Как вызывать симпатию при общении с людьми?

02:11

Психологи озвучили, что привлекает людей и каким образом применять эту информацию, чтобы оставить хорошее впечатление при новом знакомстве либо сделать прочнее свои отношения Копируйте манеры чело..

Как уменьшить вред пищевых добавок в питании?

11:11

Присутствие в продуктах большого количества щавелевой кислоты и её солей неблагоприятно для пищеварения Даже, казалось бы, самые эффективные лечебные модели питания, такие как низкоуглеводная Палео ил..

Как бороться с зависимостью от мобильного телефона?

11:11

Телефон не отпускает А вы тоже не можете выйти из дома без своего мобильника? Вас огорчает, если вдруг у аппарата разрядилась батарея? Всегда носите с собой зарядное устройство, чтобы было под рукой? ..

9 полезных остатков продуктов, которые можно не выбрасывать

10:11

Мы выбрасываем огромное количество остатков фруктов и овощей. Все они заполняют мусорное ведро довольно быстро. Чтобы у вас не было лишнего мусора, и чтобы использовать продукты питания правильно, ну..

Чего нельзя делать, если рядом кому-то плохо

11:11

Никто не застрахован от травм, ожогов и сердечных приступов, и, если с человеком случается беда, родные или случайные прохожие пытаются ему помочь как могут. Но в суете и панике люди, далекие от медиц..

Почему важно избавляться от жизненного хлама

04:11

Прощение – это естественная часть жизни За последние три года я около десятка раз сменил жильё. Большинство людей воспринимают переезд как стрессовое событие.  Изначально я тоже так считал. Но я науч..

Эффективные средства для лечения и профилактики гриппа и ОРВИ

10:11

С наступлением холодов резко возрастает количество вирусных заболеваний. Сразу же актуальными становятся вопросы профилактики, вакцинации и лечения гриппа и ОРВИ новыми эффективно действующими противо..

10 беспроигрышных способов стать богатым

10:11

Не твоя вина, если ты родился бедным. Но это определенно твоя вина, если ты им останешься до конца дней (Билл Гейтс). Хотите стать богатым? Но у вас нет четкого представления о том, как это сделать б..

Лучшие продукты в зимнее время года

11:11

Британский ученый-диетолог Роб Хобсон рассказал на страницах Daily Mail о том, что зимой необходимо употреблять больше продуктов, защищающих организм от дефицита витамина D. Одним из самых неприятных ..

Раковые клетки есть у всех. Как снизить шансы заболеть?

12:11

Что делать каждому из нас в повседневной жизни и как проводить профилактику раковых заболеваний, чтобы противостоять болезни века Кофе - один из самых приятных способов профилактики опухолей. В прошл..

8 советов для здоровья кожи зимой

12:11

Если летом можно обойтись одним увлажняющим кремом с UV-защитой, то в морозы коже нужен комплексный подход. В зимний период лицо становится единственным участком тела, которое не защищено одеждой. Ко..

14 правил счастливой жизни от столетнего японского врача

11:12

Что помогает человеку прожить до 100 лет?  Доктор Шигеаки Хинохара, который дожил до 105-ти лет, нашел ответ. Один из старейших практикующих врачей в Японии родился  в 1911 году незадолго до Перв..

Как правильно питаться в холода

12:12

Как изменить своё питание зимой, чтобы не болеть? Нужно ли больше есть калорийного и жирного, полезны ли свежие овощи? Зимой наше питание неизбежно меняется — это происходит из-за климата. В это время..

Как избавить хурму от вяжущего вкуса

10:12

Зимнее солнце Хурма – достаточно богатый источник йода. Зимой этот элемент нужен нам особенно сильно. Дело в том, что йод помогает усвоению витамина D, который вырабатывается под действием солнечных л..

Как правильно встречать год Собаки 2018.

11:12

Согласно китайским мудрецам, Собака, чей год наступает, наделена следующими качествами - щедростью, осторожностью, бережливостью, дружелюбием, основательностью, сдержанностью, добродушием. Собака о..

Аденоиды: удалять или лечить?

03:12

Некоторые врачи считают, что увеличенные носоглоточные миндалины нужно сразу удалять. Другие убеждены, что торопиться не стоит. Операция – стресс для организма ребёнка. А аденоиды с возрастом уменьшаю..

Как жить в год Собаки: астропрогноз

12:12

Год Желтой Собаки, который начнется только 16 февраля 2018, не обещает особых страстей и очень резких и неожиданных событий. Перемены, несомненно, будут, однако они не станут очень болезненными и неож..

Назван простой способ продления жизни

12:12

Простой выход на улицу, например, для похода в продуктовый магазин, способен улучшить здоровье, в то время как привычка безвылазно сидеть дома по несколько дней повышает риск смерти. Результаты исслед..

Как правильно пользоваться подушкой, чтобы не мыть волосы каждый день

10:12

У вас не хватает времени мыть голову каждое утро перед уходом на работу? Косметологи назвали 5 вещей, которые можно сделать с обычной подушкой для того, чтобы утром у вас были приятно пахнущие волосы...

Новые тренды в омоложении: больше кофе, больше жира

10:12

1. Полезный жир Долгое время холестерин был в опале и считался главным виновником образования бляшек, закупоривающих наши сосуды. Однако чем дальше проникают исследователи в тайны устройства и работы ..

Увлажнение и питание - особенность зимнего макияжа

09:12

Отвечает топ-визажист, бьюти-эксперт, блогер Ольга Фокс: - Уход за кожей - основа хорошего макияжа. Если кожа ухоженная и здоровая, то макияж ляжет равномерно и его не потребуется наносить в большом ..

ВИЧ. Что делать при положительном результате

09:12

Если вы проходили бесплатное анонимное тестирование на ВИЧ и вдруг выяснилось, что результат положительный, то, кажется, что мир рухнул и жизнь кончена. На самом деле, как поясняют специалисты, тесты ..

Как справиться с метеозависимостью

12:12

Кто-то слушает прог­ноз погоды для того, чтобы не забыть зонтик, а кто-то – чтобы случайно не оставить дома лекарства. Многим из нас внезапная оттепель или надвигающийся циклон приносят головную бо..

Менопауза: как управлять гневом и справиться с раздражением

11:12

Наверняка вы перепробовали множество способов управления гневом. Дышали до десяти или даже до ста. Не помогло – всё равно накричали на детей, мужа, свекровь, соседей (нужное подчеркнуть). Занимались а..

Можно ли снизить вред от курения

09:12

Говоря о вреде табакокурения мы, как правило, имеем в виду высокие риски для возникновения рака легких и проблем с сердцем. На самом деле курение — фактор риска для еще целого ряда заболеваний, кот..

Как подольше сохранить новогоднюю елку

11:12

Только живая ель может принести в дом долгожданный, не с чем не сравнимый аромат и прекрасное новогоднее настроение. Если вы решили к Новому году приобрести натуральную елку, то для вас мы подготовил..

Что делать, если нездоровится перед авиаперелетом

11:12

Чем опасны перелеты? Уже на высоте 3000 метров атмосферное давление начинает падать, снижается концентрация кислорода. А если самолет набирает высоту до 11000 метров, то поступление кислорода в кровь ..

Почему мозгу важно отдыхать от гаджетов

10:01

Мы просыпаемся от будильника на телефоне, вместо утренней зарядки открываем соцсети и листаем ленту (они, видимо, бодрят не хуже физнагрузки), проверяем почту во время завтрака и не расстаемся с гадже..

Как уберечься от зимних травм

10:01

Зимой у травматологов работы невпроворот. Особенно когда оттепель сменяется резким похолоданием и под ногами вместо пушистого и мягкого снега оказывается твёрдый и скользкий лёд. Перед гололёдом вс..

Как подготовить организм к купаниям на Крещение

11:01

Погружение в ледяную воду — опасный стресс для человеческого организма. Категорически не рекомендую делать это людям с хроническими заболеваниями, а также абсолютно здоровым гражданам, которые не подг..

Как бороться с первыми признаками простуды

10:01

Чувствуете, что заболеваете? Вместо лекарств из аптеки можно воспользоваться простыми средствами восточной медицины. Чем лечить насморк, как остановить простуду на начальной стадии и какими простым..

Как заставить себя работать

10:01

1. Начинайте день с уборки рабочего места. Сам по себе этот процесс позволяет перегрузиться и прояснить мысли. 2. Концентрируйтесь только на одном деле. Распределение внимания на несколько задач сраз..

Как уберечь ребенка от мороза

10:01

Вы уверены, что покупка зимнего комбинезона, шерстяного свитера под горло, пуховых варежек и сапожек на меху гарантированно убережёт ребёнка от мороза? На самом деле тёплой одежды для защиты от холода..

Как стать богатым - советы психолога

08:01

Все мы помним о том, что наши мысли материальны и могут влиять на нашу жизнь. Ученые измерили вибрации мыслей и эмоций людей, и обнаружили, что позитивные, радостные мысли, такие как любовь и признат..

Как правильно лечить насморк

09:01

Вирусов, способных вызвать «протечку» в носу, более 300. И передаются они элементарно и быстро – обычным воздушно-капельным путём. Так что неудивительно, что человек в среднем за свою жизнь проводит ц..

Где брать витамины в зимнее время года

11:02

Зимой гречка и рыба по витаминному составу выигрывают у ярких импортных овощей и фруктов. Как не растерять витамины в процессе приготовления продуктов, рассказывает  профессор Татьяна Киселёва. По..

Какой уксус выбрать для приготовления пищи - яблочный, бальзамический или столовый?

10:02

Постный пирог, жареная говядина или овощной салат - рассказываем, куда лучше добавить кислоты. Ассортимент уксуса в продуктовых магазинах велик. Как понять, какой именно нам нужен? Эссенция для мяса ..

Как распознать и восполнить дефицит витамина В?

12:02

Витамин В1, или тиамин, – известен человечеству около ста лет. Это жизненно важный витамин, и его недостаток серьёзно отражается на работе нервной системы. Кому, сколько, когда и почему нужен этот вит..

Как приготовить полезные блины к Масленице

01:02

Блины в традиционной рецептуре — это углеводно-жировой продукт высокой  калорийности. Причём обладает минимальным витаминным и микроэлементным составом. А любые калорийные продукты лучше употреблять в..

Гормон, который изменит жизнь

01:02

Иногда здоровый, крепкий сон становится не просто необходимостью, а настоящим счастьем, особенно для тех, кто перешагнул 35-летний рубеж. Замечали, что даже при сильной усталости, когда ноги еле держа..

Правило двух минут: как победить лень

11:02

Как часто мы забывали что-то, или нам не хватало сил, чтобы закончить начатое. Привычка откладывать на потом кажется безобидной, но со временем груз незавершенных дел становится все больше. Знали ли..

Как лечить затянувшийся насморк

10:02

Говорят, что насморк лечи не лечи, через неделю пройдёт. Но порой он затягивается надолго. Почему? И главное – что делать? Виды воспалений Затянувшийся насморк означает, что воспаление перешло на прид..

15 универсальных советов из психологии

04:02

Когда вы проживаете простые на первый взгляд вещи, они оказывают очень сильное влияние на то, что происходит в вашей жизни. Предлагаем вашему вниманию несколько важнейших лайфхаков из гештальт психоло..

Как лечить сухой кашель

09:02

Сухой, непродуктивный кашель доставляет немало неудобств, даже если длится недолго. Что уж говорить о том, когда он стал хроническим и мучает человека не первый месяц… Каковы самые распространённые пр..

9 невероятных вещей, которые произойдут с вами, если съедать по 2 яйца на завтрак

10:02

Бытует ложное мнение о том, что частое употребление яиц грозит вашему здоровью. На самом деле все не так. Яйца крайне полезны для человека, ну и, конечно же, при правильной обработке, безопасны. Они ..

Можно ли вылечить грипп за один день

10:02

На днях мир облетела сенсация: японские учёные создали лекарство от гриппа, всего одна доза которого излечивает за 24 часа. Это ли не счастье: заболел — и тут же выздоровел? Да и в самом деле, неуж..

Как мужчине преодолеть кризис среднего возраста?

09:02

Кризис среднего возраста у мужчин, или «сороковые роковые», можно сравнить с периодом менопаузы у женщин. Психологи утверждают, что основными причинами личностных «драм» являются гормональные измен..

Каким должен быть правильный ужин

10:03

Народная мудрость советует отдать ужин врагу. Однако уснуть на голодный желудок тоже непросто. Разберёмся, что можно съесть на ночь без вреда для фигуры. Когда сесть за стол? Кто-то считает, что дл..

Как предотвратить инфаркт и инсульт

02:03

Благодаря развитию высокотехнологичной медицины и стараниям хирургов сегодня все чаще удаётся спасать пациентов с инфарктами и инсультами. Но как пред­отвратить у них в будущем повторные сердечно-сосу..

Что нужно успеть сделать до 40 лет, чтобы дожить до 90

03:03

Эксперты рассказали, какие изменения необходимо сделать в своей жизни еще до наступления 40 лет, чтобы сохранить здоровье сердца в последующие годы. Речь идёт об избавлении от 6 самых вредных привычек..

Пластические операции: малодоступная прихоть или норма?

10:03

Пластические операции приходят на помощь не только тем, кто хочет выглядеть моложе и привлекательнее, - но и тем, для кого важен в первую очередь аспект здоровья. Они дают уверенность в своей красоте,..

Можно ли защититься от кори?

03:03

Корь относится к вакциноуправляемым заболеваниям. Прививка полностью защищает человека от болезни. В нашей стране вакцинация проводится бесплатно в рамках Национального календаря прививок. В Европе на..

Как правильно спать, чтобы не навредить здоровью

11:03

Недостаток сна или его неправильная организация нередко становятся причинами последующих проблем со здоровьем. Из-за этого организм перестает нормально функционировать, т. к. нагружается даже ночью. И..

Могут ли навредить полезные продукты

11:03

Стараетесь налегать на полезные продукты? Тогда нелишним будет узнать о том, какими минусами они обладают. Хлопья для завтрака Сами по себе мюсли – полезный продукт, особенно для тех, кто страдает ..

Что делать, если весной ухудшилось здоровье

03:03

Исследователи из Йельского университета (США) опровергли известный тезис о том, что мудрость приходит с годами. Способность становиться умнее зависит не от возраста, - она зависит от характера человек..

Самые простые способы побороть тягу к сладкому

12:03

Сахар вызывает привыкание, и чем больше съедается сладкого, тем больше его хочется. Как решить проблему, ведь чрезмерное увлечение сладким не только провоцирует появление лишнего веса, но и подрывает ..

Как ухаживать за подростковой кожей лица

10:03

Практически все подростки, в лучшем случае, ощущают дискомфорт, а в худшем, и вовсе, получают нервный срыв из-за того, что происходит с их кожей на лице. У некоторых шрамы от необдуманных действий ост..

7 способов извлечь пользу из плохого настроения

10:04

Первое, что нужно сказать себе: испытывать грусть, боль, разочарование — нормально. Это эмоции, которые заложены в человеке на биологическом уровне, и отрицать их бессмысленно и губительно для психики..