Врач назвала ягоды, которые помогают во время перепадов давления - Data.ua

Новости партнеров

Загрузка...

Врач назвала ягоды, которые помогают во время перепадов давления

5 июня 2017
Новости общества
2017-06-05

Во время перепадов погоды артериальное давление скачет даже у здоровых людей. Врачи называют несколько простых методов, которые помогут улучшить самочувствие. Прежде всего, во время перепадов температуры и скачков атмосферного давления важно сбалансированно питаться, пить много жидкости и избегать стрессов. Об этом рассказала врач Виктория Савицкая для ГолосUA. “Низкие показатели давления могут быть довольно опасными, повысить давление в домашних условиях, как правило, куда сложнее, чем его снизить. Поэтому в опасные дни нужно заранее принять меры, чтобы предотвратить ухудшение состояния”, – говорит специалист. По ее словам, в такие периоды следует отказаться от физической активности, тренировок и пробежек, принять контрастный душ и постараться свести к минимуму любые стрессы. Также важно пить много жидкости, ведь при недостатке воды в организме давление снижается еще сильнее. Савицкая отмечает, что нормировать давление также поможет напиток из клюквы и брусники “Гипертоникам при разном повышении давления нужно лечь и попробовать расслабиться. Выпейте черный чай с лимоном и ложечкой меда, он поможет снизить давление. Еще действеннее – клюква и брусника”, – говорит врач. Ягоды надо перетереть с небольшим количеством теплой воды, и такой “морс” быстро приведет в чувство.

Подписывайтесь на канал свежих новостей DATA.ua в telegram, а так же на официальные страницы в facebook и twitter, чтобы быть первым в курсе событий.

 
 

Свежие новости раздела:

15 универсальных советов из психологии

Когда вы проживаете простые на первый взгляд вещи, они оказывают очень сильное влияние на то, что происходит в вашей жизни. Предлагаем вашему вниманию несколько важнейших лайфхаков из гештальт психологии,..

Киев и аэропорт Борисполь соединят рельсовые автобусы PESA

Новый проект по реализации скоростного железнодорожного сообщения между Киевом и аэропортом Борисполь подразумевает использование польских дизельных рельсовых автобусов PESA, сообщили в Укрзализныце, передает..

“Укрзализныця” запустит продажу жд билетов онлайн для людей с инвалидностью

"Укрзализныця" готовится запустить продажу жд билетов для людей с инвалидностью в интернете. Об этом в интервью Data.ua рассказал заместитель начальника Департамента пассажирских перевозок дальнего следования..

“Укрзализныця” сокращает количество привокзальных касс благодаря росту продажи билетов в интернете

Доля продаж железнодорожных электронных билетов в ближайшее время может достичь 50%, в связи с чем сокращается количество жд касс.  Об этом в интервью Data.ua рассказал заместитель начальника Департамента..

Можно ли вылечить ОРВИ быстрее, чем за 10 дней

В прошлую пятницу вечером запершило в горле, заложило нос и начало знобить. Но температура не поднялась выше 37,4 градусов, сильных болей и ломоты в суставах не было, и я вздохнула с облегчением: значит, не грипп, а..

Загрузка...
 
 
Топ-тема
Опросы Опрос

Какое наказание заслуживает виновница кровавого ДТП Зайцева ?

Просмотреть результаты

Загрузка ... Загрузка ...
Больше
Главные новости