Новости партнеров

Загрузка...

От каких продуктов лучше отказаться после 30: диетологи объяснили

2 июля 2017
Главные новости
2017-07-02

Диетологи составили список продуктов, которые стоит перестать есть после 30 лет, если вы хотите избежать проблем со здоровьем.

После 30 лет у мужчин и женщин организм начинает стареть и повышается давление. Чтобы его нормализовать, лучше забыть о полуфабрикатах, в частности готовых супах. Они не несут никакой пользы, а скорее наоборот.

Также в таком возрасте лучше сократить употребление хлебобулочных изделий и сдобы. С возрастом метаболизм замедляется, люди начинают активнее набирать лишний вес, а количество необходимых в день калорий сокращается. Поэтому хлеб и печенье в большом количестве негативно сказываются на фигуре.

Читайте также: Как правильно мыть свежие фрукты и овощи: советы врача

Третий продукт – это сахар и продукты, в которых его очень много. Опять же из-за фигуры. Например, йогурт с наполнителем: лучше заменить его на натуральный и добавить фруктов.

Также врачи советуют больше налегать на свежие фрукты и овощи, особенно зеленые.

Если Вы обнаружили ошибку на этой странице, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter

Подписывайтесь на канал свежих новостей DATA.ua в telegram, а так же на официальные страницы в facebook и twitter, чтобы быть первым в курсе событий.

 
 

Свежие новости раздела:

Евросоюз принял новые правила въезда в Шенгенскую зону

При пересечении внешних границ Шенгена у граждан третьих стран будут регистрироваться данные о въезде, выезде и данные об отказах во въезде. Соответствующее решение принял Европейский совет, сообщает..

СМИ: У мэра Одессы есть российский паспорт

Фото: facebook.com/gtruhanovodessa Геннадий Труханов Издание "Украинская правда" нашло доказательства наличия паспорта РФ у Геннадия Труханова. В базе данных Федеральной налоговой службы РФ Украинская правда..

Госдеп одобрил поставку ПТРК Javelin Грузии

Государственный департамент США принял решение об утверждении возможной продажи Грузии ракет Javelin и пусковых установок на 75 миллионов долларов. Об этом сообщает агентство минобороны США по сотрудничества в..

Бежал в Россию: мэр украинского города, у которого обнаружили российский паспорт, исчез

Мэр города Доброполье Донецкой области Андрей Аксёнов, у которого оказалось российское гражданство, уже третью неделю не появляется на работе. Напомним, недавно стало известно, что Аксёнов в 2014 году получил..

В России разгорелся скандал вокруг показа украинского фильма об участниках АТО в Москве

С 6 по 12 мая в трех российских городах – Москве, Санкт-Петербурге и Екатеринбурге должен состояться фестиваль документального кино "Артдокфест-2017". На нем запланировано и показ фильма "Война ради мира"..

Загрузка...
 
 
Топ-тема
Опросы Опрос

Какое наказание заслуживает виновница кровавого ДТП Зайцева ?

Просмотреть результаты

Загрузка ... Загрузка ...
Больше
Главные новости