Новости партнеров

Загрузка...

Когда дневной сон может навредить – версия американских ученых

2 июля 2017
Главные новости
2017-07-02

Дневной сон может добавить жизненной энергии, однако может и навредить. Если спать днем дольше 40 минут – резко повышается вероятность развития заболеваний, связанных с нарушением обмена веществ.

К такому выводу пришли медики из США. Свое открытие они озвучили во время 65-й ежегодной научной сессии Американского колледжа кардиологии, пишет mizky.com.

Читайте также: Почему нужно спать на работе: исследование

Кроме того, если спать дольше 40 минут – это приводит к повышению кровяного давления, уровня холестерина и повышению уровня сахара в крови.

Исследователи провели 21 исследование с участием 30 237 человек из Европы и Азии. Медики интересовались, спят ли респонденты днем, и если да, то как долго. Полученные данные сравнивались с медицинской информацией о состоянии здоровья людей.

У тех, кто спал менее 40 минут в день, риск развития вышеперечисленных проблем был значительно ниже. А вот дневной сон продолжительностью 1,5 часа увеличивал риск появления этих проблем на 50%.

Если Вы обнаружили ошибку на этой странице, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter

Подписывайтесь на канал свежих новостей DATA.ua в telegram, а так же на официальные страницы в facebook и twitter, чтобы быть первым в курсе событий.

 
 

Свежие новости раздела:

Украина теряет шанс получить большой транш от ЕС: озвучены требования

Через несколько дней Украина потеряет возможность получить транш макрофинансовой помощи от Евросоюза в размере 600 миллионов евро. Как объяснил глава представительства ЕС в Украине Хюг Мингарелли, Украина..

ВСУ заняли несколько поселков на Светлодарской дуге – волонтер

Фото: Минобороны Украины Военные взяли под контроль несколько стратегических высот Подразделения 54-й бригады и батальон Айдар провели военную операцию. Украинские военные освободили несколько поселков и..

Квартиру экс-«регионала» взорвали на Закарпатье, – СМИ

В ночь на 22 ноября в Мукачево неизвестные бросили гранату в квартиру депутата местного горсовета Михаила Чурила, в результате чего были эвакуирован 21 человек. Факт инцидента подтвердили в полиции. По словам..

Летальное оружие из США уже год поступает в Украину, – СМИ

С 2016 года США начали поставлять Украине летальное оружие. Об этом заявил главный директор техасской компании AirTronic USA Ричард Вендивер. Об этом пишет издание "Голос Америки". Читайте также: США поставлять..

Журнал Forbes назвал самую богатую модель мира

Быть супермоделью – это не только красиво, но и довольно прибыльно. Годовой доход моделей достигает десятков миллионов долларов в год. Журнал Forbes опубликовал ежегодный рейтинг самых высокооплачиваемых моделей..

Загрузка...
 
 
Топ-тема
Опросы Опрос

Какое наказание заслуживает виновница кровавого ДТП Зайцева ?

Просмотреть результаты

Загрузка ... Загрузка ...
Больше
Главные новости