Топ-тема
Опросы Опрос

Что украинцам даст «безвиз»?

Просмотреть результаты

Загрузка ... Загрузка ...
Больше

Врач назвала ягоды, которые помогают во время перепадов давления

5 июня 2017

Во время перепадов погоды артериальное давление скачет даже у здоровых людей. Врачи называют несколько простых методов, которые помогут улучшить самочувствие. Прежде всего, во время перепадов температуры и скачков атмосферного давления важно сбалансированно питаться, пить много жидкости и избегать стрессов. Об этом рассказала врач Виктория Савицкая для ГолосUA. «Низкие показатели давления могут быть довольно опасными, повысить давление в домашних условиях, как правило, куда сложнее, чем его снизить. Поэтому в опасные дни нужно заранее принять меры, чтобы предотвратить ухудшение состояния», – говорит специалист. По ее словам, в такие периоды следует отказаться от физической активности, тренировок и пробежек, принять контрастный душ и постараться свести к минимуму любые стрессы. Также важно пить много жидкости, ведь при недостатке воды в организме давление снижается еще сильнее. Савицкая отмечает, что нормировать давление также поможет напиток из клюквы и брусники «Гипертоникам при разном повышении давления нужно лечь и попробовать расслабиться. Выпейте черный чай с лимоном и ложечкой меда, он поможет снизить давление. Еще действеннее – клюква и брусника», – говорит врач. Ягоды надо перетереть с небольшим количеством теплой воды, и такой «морс» быстро приведет в чувство.

 
 
 
Главные новости .